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Psychologische Beratung in der Corona-Krise

- telefonisch und online -

Corona ist nicht nur körperlich, sondern auch psychisch eine akute Gefahr. Die aktuelle Situation ist zutiefst beängstigend, weil wir alle aus unserem vertrauten Leben gerissen wurden. In einem atemberaubenden Tempo werden wir tagtäglich mit Informationen überflutet, die wir verarbeiten müssen, obwohl sie uns überfordern. Wir spüren, dass wir keine Kontrolle über das haben, was auf uns zu kommt. Die existenzielle Bedrohung zwingt uns zur Anpassung trotz massiver Verunsicherung. Wie können wir das aushalten? Wie können wir uns schützen?

Jeder Einzelne von uns ist gezwungen, für sich den individuell passenden Weg durch die Krise zu suchen. Es gibt inzwischen klare Verhaltensvorschriften für soziale Kontakte im öffentlichen Raum und Sicherheitshinweise zum persönlichen Schutz vor der Ansteckung. Aber auf die Frage, wie ich mit meinen Sorgen, Ängsten und gegebenenfalls auch Konflikten umgehen kann, gibt es keine allgemeingültige Antwort. Wir müssen unser Verhalten der jeweiligen spezifischen Lebenssituation und unseren persönlichen Möglichkeiten anpassen. Das ist insbesondere jetzt in der Krise eine echte Herausforderung und gleichzeitig auch eine Chance. Wir können erfahren, was in uns steckt, wenn es wirklich darauf ankommt. In Belastungssituationen geht uns oft der Blick verloren für das, was möglich ist.

Wenn Sie bei der Suche nach neuen Wegen zur Bewältigung Ihres Alltags Unterstützung in Anspruch nehmen wollen, setzen Sie sich mit mir in Verbindung, um einen ersten telefonischen Gesprächstermin zu vereinbaren.

Kontakt


(für Privatpersonen bei Bedarf gegen geringe Aufwandsentschädigung)